La ortiga es una planta rica en Vitaminas A, del grupo B, C, E y minerales como el hierro, calcio, magnesio o zinc. Tiene acción depurativa, antiinflamatoria y analgésica. La ortiga se puede consumir haciendo una infusión, y sus hojas frescas también se pueden añadir a ensaladas. También se la suele utilizar de manera externa en emplastos, aceites o cataplasmas.
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